Cómo sacar en tenis

Esto podría deberse a varias razones diferentes, pero para ser completamente honesto, servir no es algo fácil de hacer.

La mayoría de los jugadores de tenis recreativos no están acostumbrados a golpear por encima de su cabeza, y mucho menos a una pequeña caja al otro lado de la cancha que apenas se puede ver.

Esto hace que la idea de servir para comenzar un punto sea bastante intimidante para muchos jugadores, lo que significa que cuando su amigo o compañero de golpe les pide que jueguen algunos puntos, ¡puede llenarlos de pavor!

Pero servir no tiene por qué ser tan desalentador. El hecho de que no estés acostumbrado a servir todo el tiempo no significa que no puedas desarrollar un golpe sólido en el que puedas confiar.

Hay algunos pasos clave que se deben desglosar cuando se piensa en cómo realizar un saque en el tenis, y es importante abordarlos individualmente para que comprenda sus roles en detalle.

Entonces, si está buscando una guía paso a paso sobre cómo hacer un gran servicio de tenis, ¡sin duda ha venido al lugar correcto!

La importancia del saque

Podría decirse que el servicio es el golpe más importante en el tenis. ¡Es el único tiro sobre el que tienes 100% de control, ya que cada otro tiro que aciertes será una reacción al último tiro de tu oponente!

Por lo tanto, ¡es importante tomar el control de tu servicio y convertirlo en un arma en lugar de una debilidad!

Lo que tienes que recordar es que el tenis es un juego de controlables. Hay ciertas cosas que puedes controlar y ciertas cosas que no puedes.

Por ejemplo, el clima, la superficie de la cancha, cómo está jugando tu oponente e incluso qué versión tuya aparece ese día son variables sobre las que tienes poco o ningún control.

A veces, puedes hacer toda la mejor preparación del mundo y aun así no jugarás lo mejor posible.

También tienes que aceptar que si quieres jugar un buen tenis, perderás muchos puntos. Se trata de qué puntos ganas y qué pierdes en lugar de ganar cada uno de los puntos.

Este es un cambio de mentalidad importante cuando se piensa en el servicio, ya que resalta cuánto tiempo y esfuerzo se debe dedicar a él.

Muchos jugadores pasarán tiempo golpeando golpes de derecha, revés y voleas, pensando que los golpearán con mucha frecuencia en los partidos.

Sin embargo, cuando empiezan a jugar algunos puntos, descubren que su juego está dominado por servicios y devoluciones.

Esto se debe a que no se dedica suficiente tiempo a practicar servicios o devoluciones, ¡sin embargo, estos son los dos golpes que comienzan cada punto que juegas!

Dicho esto, el único de estos sobre el que realmente puedes tener un control completo es el servicio. Tienes la pelota en la mano y puedes golpearla donde quieras.

Sin embargo, esto no hace que sea un tiro fácil de acertar de ninguna manera. Sencillo, si. Pero fácil? No.

Entonces, ¿cómo exactamente puedes tomar el control de tu servicio y comenzar a sentirte seguro a medida que avanzas hacia la línea central? Bueno, ¡vamos a averiguarlo!

Cómo golpear el servicio

Hay algunos elementos clave que se deben tener en cuenta cuando se trata de hacer un servicio sólido en el tenis. Desafortunadamente, no es tan simple como pararse en la línea de fondo, lanzar la pelota y golpearla.

Entonces, aquí hay algunas cosas simples en las que pensar la próxima vez que esté en la cancha y se pregunte cómo golpear el servicio de tenis.

Postura

Lo primero en lo que hay que pensar es en cómo te paras realmente cuando sacas.

Debes estar en una posición cómoda y equilibrada que te permita transferir tu peso hacia adelante mientras te adelantas y golpeas la pelota.

Entonces, si eres diestro, da un paso adelante con el pie izquierdo y colócalo justo detrás de la línea de fondo. Debes estar un par de metros a la derecha de la línea central.

Apunte su pie izquierdo hacia el poste de la red en el lado derecho de la cancha. Esto le da una postura semiabierta, en la que su espalda mira hacia el poste de la red de la izquierda.

Tu pie derecho debe estar apuntando a la valla de la derecha, paralelo a la línea de base. Lo contrario de estos pasos es cierto para los zurdos.

Querrá su pie derecho hacia adelante, mirando hacia el poste de la red de la izquierda, con su pie derecho hacia atrás apuntando a la valla de la izquierda, paralelo a la línea de base.

Esta es su postura de servicio.

A partir de aquí, tendrá una plataforma amplia y agradable para sacar que lo mantendrá equilibrado y le permitirá concentrarse en los elementos superiores del movimiento sin preocuparse por caerse.

Agarre

Si es muy nuevo en el tenis, es posible que desee comenzar con un agarre de ‘sartén’.

Esto es cuando sostienes la raqueta con un agarre de derecha semi-occidental, de modo que tu palma mire de la misma manera que la cara de la raqueta.

Esto significa que puede golpear la parte posterior de la pelota cómodamente y no preocuparse por mover demasiado la muñeca.

Sin embargo, si está comenzando a agregar más potencia y efecto a sus servicios, querrá usar un agarre ‘chopper’ más convencional.

Esto es lo que llamamos el agarre continental y lo ve sosteniendo la raqueta como un hacha lista para cortar madera.

La ‘V’ entre el pulgar y el índice debe estar subiendo por el marco de la raqueta, ¡permitiéndote generar tanta potencia o efectos como desees!

Asegúrese de utilizar un agarre que le resulte cómodo y consulte nuestra guía de servicio si necesita más consejos!

lanzamiento de pelota

Uno de los elementos más pasados ​​por alto pero vitales del servicio es, por supuesto, ¡el lanzamiento de la pelota!

¡Muchos jugadores simplemente tiran la pelota al aire de manera inconsistente y se preguntan por qué no pueden golpear la pelota en el área de servicio de manera consistente!

Poner la pelota en el mismo lugar antes de golpearla es una parte fundamental para hacer un servicio confiable.

Para hacer esto, debes sujetar la pelota con la punta de los dedos en lugar de con las palmas de las manos, esto te dará más control.

Comience con su brazo de lanzamiento extendido para que tenga la mayor influencia posible.

Luego, levante el brazo recto, a través de la línea de base y deje que la pelota vaya entre la altura del hombro y la cabeza, de modo que quede justo frente a usted.

Si imaginas una gran esfera de reloj frente a ti mientras lanzas la pelota, debes apuntar a las 12 en punto.

Esto asegurará que esté en equilibrio y pueda golpear la pelota desde la misma posición inicial una y otra vez.

Una vez que la pelota esté en el aire, debes dejarla caer un poco antes de golpearla.

Esto hará que sea mucho más fácil medir el tiempo, así que asegúrate de lanzarlo lo suficientemente alto como para tener suficiente espacio para golpearlo cómodamente cuando comience a bajar.

Contacto

Entonces, dominas la postura, el agarre y el lanzamiento de la pelota. ¡Ahora es el momento de golpear la pelota! Entonces, debes intentar golpear la pelota en el punto de contacto más alto que puedas.

Esto significa hacer que el lanzamiento de la pelota sea lo suficientemente alto y usar los pies para atravesar el swing a medida que se eleva y lo golpea.

Desde su posición inicial, cuando comience a levantar el brazo de lanzamiento, levante el brazo de golpe al mismo tiempo.

Cuando sueltes la pelota de la mano con la que lanzas, lleva la raqueta detrás de la cabeza como si fueras a lanzarla hacia la pelota.

Luego, cuando la pelota alcance su punto máximo y comience a bajar, acelera tu raqueta hacia la pelota e intenta tocarla en el punto más alto que puedas, con el brazo que golpea completamente extendido al frente y por encima de ti.

Si tiene el lanzamiento de la pelota en el lugar correcto, debe contactar la pelota justo en frente de su cuerpo y seguir a través de su cuerpo.

Entonces, con los dedos cruzados, habrás golpeado el servicio en el área de servicio opuesta y ¡podrás saltar de alegría!

Por supuesto, es probable que necesite practicar esto varias veces y calibrar exactamente dónde debería ser el lanzamiento de la pelota para usted.

Esto dependerá de tu altura y de la trayectoria de la pelota que te resulte más accesible.

Pero, si puede producir un lanzamiento de pelota consistente, esto hará que el contacto con la pelota sea mucho más fácil, ya que podrá predecir exactamente dónde estará la pelota cada vez.

Luego, a medida que comience a progresar para golpear con más potencia y efecto, podrá contactar diferentes ángulos de la pelota para lograr el efecto deseado.

Pero, por ahora, estamos tratando de golpear la parte posterior de la pelota plana para obtener el resultado más consistente.

Terminar

Después de que hayas contactado la pelota, querrás terminar tu swing cruzando tu cuerpo, con tu mano terminando en tu bolsillo izquierdo (como un golpe a la derecha).

Esto mantiene el swing fluyendo en la posición más natural para el cuerpo, lo que significa que podrá repetirlo una y otra vez sin correr el riesgo de lesionarse.

Después de haber golpeado la pelota, tendrá una tendencia natural a dar un paso adelante ya que el peso de su cuerpo se habrá desplazado sobre la línea de base hacia la cancha.

Por lo tanto, es perfectamente normal dar un pequeño paso adelante después de haber hecho contacto (para evitar una falta de pie).

¡Recuerde siempre recuperarse detrás de la línea de base y estar listo para su próximo tiro!

comida para llevar

El saque es el golpe más controlable en el tenis. Período. Esto lo convierte posiblemente en el tiro más importante que debes dominar en tu juego, ya que es sobre el que tienes más control.

Puedes colocar la pelota exactamente donde quieras antes de golpearla y tienes la opción de golpearla donde quieras dentro del área de servicio opuesta.

Por lo tanto, comprender cómo realizar un servicio sólido, confiable y consistente es muy importante si desea mejorar su nivel de tenis.

Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo, ya que el movimiento de servicio tiene muchas partes móviles y puede ser bastante difícil de entender para muchos jugadores de tenis en ciernes.

Pero, con un poco de perseverancia y práctica, ¡podrás desarrollar un servicio sólido en poco tiempo e inyectar una nueva confianza en tu juego!

Asegúrese de salir y mantener la mente abierta para aprender cosas nuevas cuando haga el servicio, a menudo solo se necesitan unos pocos ajustes pequeños para pasar de golpear la pelota en la red a golpear la pelota por encima y por dentro, así que no se frustre si ¡Sigues cortando la cinta de la red!

Piense en lo que está buscando, tómese el tiempo para adaptarse, relajarse y golpear con confianza.

Por lo tanto, siga los consejos de nuestra guía de servicios y estará bien encaminado para golpear bombas. ¡Buena suerte en la cancha!

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