Consejo de tenis
Consejo de tenis: cómo encontrar el tamaño de agarre de su raqueta de tenis
Presentado por Almacén de tenis
Antes de que comience su Nike Tennis Camp este verano, ¡asegúrese de tener la raqueta perfecta que lo ayudará a mejorar su juego!
El tamaño correcto de la empuñadura marca una gran diferencia en el rendimiento de una raqueta. Si no está seguro del tamaño de su agarre, aquí hay dos formas simples de medir:
Sosteniendo un agarre de derecha del este (la palma se coloca contra el mismo bisel que la cara de la cuerda), debe poder colocar el dedo índice de la mano que no golpea en el espacio entre el dedo anular y la palma. Si no hay suficiente espacio para su dedo índice, la empuñadura es demasiado pequeña. Si hay espacio entre el dedo y la palma, el agarre es demasiado grande. Un agarre demasiado pequeño requiere más fuerza muscular para evitar que la raqueta se tuerza en la mano. El uso prolongado de un agarre demasiado pequeño puede contribuir a los problemas del codo de tenista. Un agarre que es demasiado grande inhibe el chasquido de la muñeca en los servicios, hace que cambiar de agarre sea más difícil y también requiere más fuerza muscular. El uso prolongado de un agarre demasiado grande también puede contribuir a los problemas del codo de tenista.
Si no tienes una raqueta a mano, también puedes medir el tamaño de tu grip con una regla. Con la mano abierta y los dedos extendidos 
juntos, alinee la regla con el pliegue lateral inferior de su palma y mida hasta la punta de su dedo anular.
Tenga en cuenta que es más fácil aumentar el tamaño del mango en la mayoría de las raquetas. De hecho, la mayoría de los mangos de las raquetas livianas de hoy en día no se pueden reducir de tamaño. Si estás entre tamaños de grip, opta por el tamaño más pequeño y agrega un overgrip para llegar al ajuste ideal. Un sobregrip típico aumentará el agarre en 1/16 de pulgada. También puede aumentar el tamaño de la empuñadura con una funda termorretráctil. Una funda termorretráctil aumentará el tamaño de la empuñadura en 1/8 de pulgada. Ambos métodos aumentarán ligeramente el peso total de la raqueta (7-16 gramos), pero los beneficios de un tamaño de agarre correcto «superan» con creces las desventajas de esta masa adicional.
También le recomendamos que reemplace su empuñadura con regularidad. Un agarre fresco y bien envuelto te brinda un mejor control de la raqueta y una mayor confianza. Consulta nuestra selección de raquetas y grips en http://www.tennis-warehouse.com .
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