Perfeccionando el lanzamiento de la pelota de tenis

Sin embargo, el servicio es el tiro que inicia el punto, por lo que el servidor finalmente tiene control total sobre cómo comenzará el punto. Esto puede beneficiar o perjudicar al servidor según la confianza que tenga en su propio servicio, la magnitud del momento del partido y la calidad del restador al que se enfrenta.

Uno de los elementos más importantes pero a menudo pasados ​​por alto para tener un servicio consistente, poderoso y confiable es el lanzamiento de la pelota. En última instancia, este es el punto desde el que se golpeará la pelota, por lo que tienes la oportunidad de darte el punto de contacto perfecto para comenzar el punto.

Esto es una ocurrencia rara, ya que, en esencia, la forma principal de ganar un punto de tenis y forzar errores de su oponente es hacer que golpee la pelota desde tantos lugares diferentes en la cancha como sea posible.

A pesar de esto, muchos jugadores recreativos tienen problemas con el lanzamiento de la pelota. Esto se debe a la falta de comprensión de por qué es tan importante, desde dónde deberían golpear la pelota y cómo lanzarla correctamente. ¡En este artículo, nuestro objetivo es abordar todos estos problemas!

Por qué es importante perfeccionar el lanzamiento de la pelota de tenis

El lanzamiento de la pelota parece relativamente sencillo a primera vista. Después de todo, todo lo que estás haciendo es lanzar la pelota al aire para que puedas girar y golpear tu servicio.

Sin embargo, este es el elemento del servicio con el que la mayoría de los jugadores de tenis recreativos luchan más. Colocar la pelota en la posición exacta correcta una y otra vez, con tu mano no dominante, es una tarea más complicada de lo que piensas.

Además, también hay un elemento de frustración que puede provenir de un lanzamiento de pelota inconsistente o colocado incorrectamente. Esto se debe a que tratar de golpear la pelota desde un lugar difícil o inconsistente puede causar problemas con el movimiento de tu servicio.

Si lanzas la pelota demasiado bajo, demasiado lejos detrás de ti o demasiado hacia un lado o hacia el otro, es posible que realmente te cueste implementar una técnica de servicio técnicamente sólida y sin esfuerzo. Las cosas empeoran aún más si la ubicación del lanzamiento de la pelota es inconsistente, ya que efectivamente está adivinando dónde estará la pelota.

Esto crea inconsistencias en su servicio, ya que tendrá que ajustar su ángulo de ataque (usando sus piernas, torso, hombro y brazo) a la mitad de su swing. Esto crea vacilación y discordancia en el movimiento del servicio, lo que reduce la velocidad de la cabeza de la raqueta, la consistencia y la confianza en el servicio.

Esto también anula el beneficio de la famosa pose del trofeo que tantos jugadores de tenis se esfuerzan por perfeccionar, ya que un lanzamiento de pelota inconsistente probablemente lo hará perder el equilibrio y no podrá conducir correctamente a través de sus piernas.

Por lo tanto, tener un lanzamiento de pelota de tenis consistente, confiable y bien ubicado puede resolver muchos problemas en su juego. Con esto, puedes saber con confianza que estarás lanzando tu servicio desde el mismo lugar exacto una y otra vez, lo que hace que sea más fácil permanecer relajado en esos momentos de alta presión.

Puede servir con seguridad sabiendo que su lanzamiento de pelota será exactamente donde lo espera, y todo lo que tiene que hacer es golpear el servicio lo mejor que pueda.

Tener un lanzamiento de pelota consistente también te da la opción de alcanzar múltiples velocidades, giros y ubicaciones de caja desde el mismo lanzamiento de pelota. Esta es una gran ventaja, ya que hace que sea mucho más fácil disfrazar tu servicio, ya que tu oponente no podrá leer tu servicio de tu lanzamiento de pelota.

Por lo tanto, el lanzamiento de la pelota realmente forma los cimientos de un servicio consistente y bien redondeado. Pero ahora debe estar preguntándose, ¿cómo perfecciono exactamente mi saque de tenis? Bueno, ¡vamos a averiguarlo!

Pasos sencillos para perfeccionar su lanzamiento de pelota de servicio de tenis

Hay algunas cosas fundamentales que debe recordar cuando busca desarrollar un lanzamiento de pelota más repetible.

Mantenga su brazo recto

Este es uno de los consejos más importantes para mejorar la consistencia de su lanzamiento de pelota. Muchas veces hemos visto jugadores recreativos que lanzan con la muñeca o el antebrazo únicamente. Esto no es sorprendente, ya que muchos casos de lanzamiento en la vida cotidiana solo requerirán estas partes del brazo.

Sin embargo, si considera que va a colocar la pelota por encima de su cabeza y quiere hacerlo de la manera más consistente posible, querrá usar la mayor cantidad posible de su brazo para producir el mismo lanzamiento una y otra vez.

Piénsalo, si estás lanzando la pelota al aire usando principalmente tu muñeca (especialmente con tu mano más débil) desde alrededor de la altura de la cintura, y esperando colocar la pelota muy por encima de tu cabeza exactamente en la posición correcta, es muy probable que lo hagas. luchar para hacer esto con cualquier forma de consistencia.

Sin embargo, si puede mantener el brazo recto, levántelo a través de la línea de base y casi roce su oreja con el hombro, la pelota tendrá una distancia mucho menor para viajar desde su mano hasta la ubicación deseada.

Por lo tanto, mantener el brazo recto y lanzar la pelota desde una posición más alta ayudará a mejorar la consistencia del lanzamiento de la pelota. Recuerde, buscamos colocar la pelota en la posición perfecta una y otra vez, ¡no solo lanzarla al aire sin rumbo fijo!

usa tus dedos

Otro error común que a menudo vemos a los jugadores que luchan con el lanzamiento de la pelota es lanzar desde la palma de la mano. Esto reduce su control y, a menudo, puede hacer que lance la pelota detrás de su cabeza.

Incluso si logras controlar la pelota y colocarla en una posición razonable, es probable que esté rodando en tu mano y, en consecuencia, tu lanzamiento de pelota probablemente tenga algo de retroceso.

Esto está lejos de ser ideal dado que queremos tener un punto de contacto lo más neutral posible al momento de realizar el servicio, por lo que agregar un giro adicional a su lanzamiento de pelota solo complica las cosas más de lo necesario.

Una técnica práctica y fácil de implementar para combatir este problema es sostener la pelota con los dedos en lugar de con la palma de la mano. Esto hace que sea mucho más fácil colocar la bola en la ubicación deseada con precisión.

Para practicar esto, trata de sostener la pelota con la punta de los dedos para empezar, ya que esto exagerará la sensación y te acostumbrará a usar estos pequeños músculos para colocar la pelota en lugar de usar la palma de la mano.

Comience con lanzamientos pequeños

Otro consejo simple pero efectivo es comenzar con pequeños lanzamientos. Esto te acostumbra a colocar la pelota exactamente en el lugar correcto y desde una posición de brazo extendido. Simplemente comienza con el brazo recto extendido por encima de la cabeza, como si estuvieras a punto de soltar la pelota de la mano con la que lanzas.

Luego, simplemente coloque la pelota en el lugar desde el que le gustaría golpear su servicio, para que pueda desarrollar cierta confianza y consistencia en este patrón de movimiento.

¡Este es un ejercicio que cualquiera puede hacer y contribuirá en gran medida a perfeccionar su lanzamiento de pelota de tenis!

Imagina una cara de reloj

Nuestro consejo final para ayudarlo a mejorar su lanzamiento de pelota es uno para los estudiantes visuales. Esto realmente debería ayudar a encontrar el lugar perfecto para lanzar la pelota en primer lugar, y puede ayudarlo a recordar esto de manera constante, en caso de que comience a perder el rumbo con su servicio.

Simplemente imagine que hay una esfera de reloj gigante sobre su cabeza y justo en frente de usted. Debe intentar lanzar la pelota en cualquier lugar entre las 12 y la 1 en punto de la manera más consistente posible, ya que este es el lugar ideal para ejecutar el servicio con la mano derecha.

Para los zurdos, debe apuntar entre las 11 y las 12 en punto. Esta es una excelente técnica visual para mantener la precisión de la colocación de la pelota, ¡y es muy fácil de recordar!

comida para llevar

En general, el lanzamiento de la pelota es un elemento increíblemente importante del servicio, ¡pero no se practica lo suficiente! Es una parte vital del desarrollo de un servicio consistente, confiable y poderoso que pueda ser un arma en la cancha.

Pero, sin un lanzamiento de pelota consistente y preciso, es casi imposible sacar el máximo provecho de su movimiento de servicio. Hay algunas cosas que debe recordar al desarrollar el lanzamiento perfecto de la pelota de tenis, desde mantener recto el brazo de lanzamiento hasta usar los dedos para sostener la pelota y encontrar la ubicación perfecta para colocar la pelota.

Sin embargo, con un poco de práctica usando los ejercicios y técnicas que hemos resaltado, ¡estamos seguros de que tendrás el lanzamiento de pelota perfecto en muy poco tiempo!

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